О тренерке

Привет,

Я – Виктория, тренер, влюбленная в теннис и работу со спортсменами. За годы практики я вижу, как правильно подобранная разминка может менять игру: помогает легче входить в матч, снижает риск травм и придает уверенность.

Именно поэтому я создала этот видео-гайд – чтобы каждый теннисист, паделист, независимо от уровня, имел простой и надежный инструмент для подготовки тела. Без сложного оборудования – только то, что реально работает на результат.

5 фактов обо мне:

• 1) 11 лет опыта в фитнесе.
• 2) Помогаю теннисистам становиться сильнее и выносливее в команде профессионалов "Теннис Парк" (Киев) уже 3 года.
• 3) Специализируюсь на общей физической подготовке детей и взрослых.
• 4) Играю в теннис с 2018 года и постоянно совершенствую свои навыки.
• 5) Я – тренер, который верит: победа начинается еще до выхода на корт.

Правильная разминка – это инвестиция в твое здоровье и результат. Поэтому я собрала простую систему упражнений, чтобы каждый мог стартовать уверенно.