Про тренерку

Привіт,

Я – Вікторія, тренерка, яка закохана у теніс і роботу зі спортсменами. За роки практики я бачу, як правильно підібрана розминка може змінювати гру: допомагає легше входити в матч, знижує ризик травм і додає впевненості.

Саме тому я створила цей відео-гайд — щоб кожен тенісист, паделіст, незалежно від рівня, мав простий і надійний інструмент для підготовки тіла. Без складного обладнання — тільки те, що реально працює на результат.

5 фактів про мене:

• 1) 11 років досвіду у фітнесі.
• 2) Допомагаю тенісистам ставати сильнішими й витривалішими в команді професіоналів “Теніс Парк” (Київ) вже 3 роки.
• 3) Спеціалізуюся на загальній фізичній підготовці дітей та дорослих.
• 4) Граю в теніс з 2018 року та постійно вдосконалюю свої навички.
• 5) Я — тренерка, яка вірить: перемога починається ще до виходу на корт.

Правильна розминка — це інвестиція у твоє здоров’я та результат. Саме тому я зібрала просту систему вправ, щоб кожен міг стартувати впевнено.